Sundhed

En ny, stor dansk undersøgelse viser, at hyppig mobilbrug kan øge risikoen for søvnforstyrrelser, nakkesmerter og nedsat koncentrationsevne. Undersøgelsen, der er gennemført af Sundhedsinstituttet i Odense over de seneste 18 måneder, har involveret mere end 12.000 danskere i alderen 15-65 år. Resultaterne peger på en klar sammenhæng mellem tid brugt på mobiltelefonen og en række fysiske og mentale helbredsproblemer. Søvn og kropslige gener Deltagerne, der i gennemsnit brugte over fire timer dagligt på deres mobil, rapporterede dobbelt så hyppige tilfælde af søvnløshed sammenlignet med dem, der brugte under en time. Samtidig viste undersøgelsen, at 62 procent af de tungt mobilbrugerne led af gentagne nakke- og skuldergener, mens tallet var 28 procent blandt dem med moderat brug. ”Vi ser en ...

En ny stor undersøgelse har påvist en markant sammenhæng mellem dårlig søvnkvalitet og vedvarende smerter blandt voksne i Danmark. I en nyligt offentliggjort rapport fra det fiktive Institut for Søvnforskning i Århus har forskere dokumenteret, at personer, der lider af dårlig søvnkvalitet, er mere tilbøjelige til at udvikle kroniske smerter i løbet af deres liv. Undersøgelsen, der omfatter 5.000 voksne danskere, er blevet præsenteret ved en konference om sundhed og velvære i Odense. Søvn som smertereduktion Studiet fokuserer på voksne i alderen 30 til 65 år og viser, at mere end 60% af dem med dårlig søvnkvalitet også rapporterer om kroniske smerter, såsom rygsmerter og gigt. Forskerne mener, at der kan være en direkte biologisk forbindelse mellem manglende søvn og øget smertefølsomhed. &q...

En ny undersøgelse fra Center for Ungdomssundhed i Aarhus viser, at unge, der kombinerer fysisk aktivitet med rollespil, oplever markant færre symptomer på angst og ensomhed end jævnaldrende, der ikke deltager i lignende aktiviteter. Undersøgelsen, der er gennemført blandt 340 unge mellem 13 og 18 år fra ti forskellige ungdomsklubber i Region Midtjylland, peger på en tydelig sammenhæng mellem deltagelse i levende rollespil og bedre mental sundhed. Ifølge forskerne bag undersøgelsen viste 68 procent af de unge, der havde deltaget i rollespilsaktiviteter mindst en gang om ugen i tre måneder, en forbedring i deres selvvurderede trivsel. Bevægelse og fællesskab går hånd i hånd Forskerne bag undersøgelsen fremhæver, at det særligt er kombinationen af fysisk bevægelse og social interaktion, der ...

En ny landsdækkende undersøgelse viser, at danskere i gennemsnit sover 47 minutter mindre om natten i weekenden end på hverdage, hvor de fleste går senere i seng, men stadig vågner tidligt. Undersøgelsen er foretaget af Center for Søvnforskning i Aarhus og bygger på svar fra 3.200 danskere mellem 18 og 65 år. Ifølge tallene lægger 6 ud af 10 adspurgte sig efter midnat om fredage og lørdage, mens de samtidig vågner før klokken otte om morgenen. Forskerne bag undersøgelsen kalder mønstret bekymrende, fordi det går ud over den samlede søvnkvalitet i løbet af ugen. Weekenden forstyrrer kroppens rytme "Vi ser en tendens til, at folk tror, de kan indhente tabt søvn i weekenden, men vores data viser det modsatte," siger Camilla Rud, søvnforsker ved Center for Søvnforskning i Aarhus. &qu...

En ny undersøgelse fra Center for Aldring og Sundhed i Silkeborg viser, at daglige gåture og almindelige husholdningsopgaver kan forbedre helbredet markant hos danskere over 65 år. Undersøgelsen, der har fulgt 1.240 ældre borgere i Silkeborg og Viborg Kommune over halvandet år, viser, at deltagere, som bevægede sig mindst 30 minutter dagligt gennem almindelige aktiviteter som havearbejde, indkøb og trappegang, havde 22 procent færre indlæggelser end en kontrolgruppe med stillesiddende dagligdag. Forskerne bag studiet fremhæver, at det ikke kræver strukturerede træningsprogrammer at opnå effekten. Almindelig hverdagsmotion er tilstrækkelig til at styrke både muskelstyrke, balance og hjertekarsystem hos ældre borgere. Hverdagens bevægelse gør en forskel "Vi ser en tydelig sammenhæng mel...

Flere danske mænd og kvinder rapporterer om uventede bivirkninger fra nye kosttilskud. Tendensen er steget markant det seneste år og har fået både forbrugere og eksperter til at reagere. Antallet af danske borgere, der henvender sig om bivirkninger fra kosttilskud, er steget med 40 procent i løbet af det seneste år, viser nye tal fra Sundhedsdata Danmark. Det drejer sig primært om kosttilskud, der lover hurtigere vægttab eller øget energiniveau, men som ofte ikke har dokumenteret effekt. Mangel på regulering Ifølge professor Anne Mikkelsen fra Syddansk Universitet er det bekymrende, at mange af disse produkter ikke er underlagt skrappere regulering. "Kosttilskud er ikke lige så strengt kontrollerede som lægemidler, hvilket betyder, at mange kan komme på markedet uden tilstrækkelig for...

Børn i skoler tæt på danske motorveje har op til 30 procent højere risiko for astma, viser ny forskning. Eksperter kræver nu hurtig handling fra politikerne. En omfattende undersøgelse fra Folkesundhedsinstituttet viser, at børn, der går i skoler inden for 500 meter fra en motorvej, har markant dårligere lungefunktion end jævnaldrende længere væk. Data fra over 12.000 skolebørn i alderen 6-14 år i Region Sjælland og Region Hovedstaden peger på, at udstødningspartikler fra tung trafik er den primære årsag. Undersøgelsen, der er offentliggjort i tidsskriftet Nordisk Miljømedicin, sammenligner sundhedsdata fra børn på 24 skoler tæt på motorveje med kontrolgrupper fra skoler mere end to kilometer væk. Resultaterne viser, at forekomsten af astma er 28 procent højere blandt børnene i de udsatte ...

Ny forskning viser, at fysisk aktivitet kan have positive effekter på den mentale sundhed hos voksne i alle aldersgrupper. En nylig undersøgelse fra Aarhus Universitet har dokumenteret, at selv korte daglige gåture kan bidrage til en bedre mental velvære. Resultaterne fra studie, som omfattede over 1.500 deltagere, viser en klar sammenhæng mellem regelmæssig fysisk aktivitet og forbedret mental sundhed. Ifølge forskerne er selv mindre mængder motion i stand til at reducere symptomer på angst og depression. Motionens betydning “Vi observerede, at deltagere, der anvendte blot 30 minutter om dagen på fysisk aktivitet, rapporterede om en betydelig reduktion i stressniveauet,” udtaler Sara Jensen, ledende forsker ved Aarhus Universitet. “Det er opmuntrende at se, at motion ikke kun er gavnligt ...

En ny undersøgelse viser, at hver femte private brønd i Jylland overskrider grænseværdierne for nitrat og bakterier. En netop offentliggjort rapport fra Miljøinstituttet i Århus afslører, at 22 procent af de undersøgte private brønde i Region Midtjylland har forhøjede niveauer af nitrat eller fækalbakterier. Forskerne bag undersøgelsen advarer om helbredsrisici, især for små børn og ældre. Usikker drikkevandskvalitet "Vi har testet 1.200 brønde i løbet af det sidste år, og resultaterne er bekymrende. Nitratniveauerne overstiger i mange tilfælde den anbefalede grænseværdi på 50 mg/l, og i 12 tilfælde fandt vi direkte spor af E. coli," forklarer seniorforsker Lene Kristensen fra Miljøinstituttet. Hun understreger, at langvarig indtagelse af forurenet vand kan føre til alvorlige sun...

Danskere, der spiser fastfood tre gange om ugen eller mere, har markant højere risiko for at udvikle hjertesygdom, viser en ny undersøgelse fra Center for Folkesundhed i Aarhus. Undersøgelsen har fulgt 4.200 danskere mellem 35 og 65 år over otte år og viser, at deltagere med hyppigt fastfoodforbrug havde 34 procent højere risiko for at blive indlagt med hjertekarsygdom sammenlignet med dem, der sjældent spiste fastfood. Forskerne bag studiet peger på det høje indhold af mættet fedt, salt og tomme kalorier i fastfood som den primære forklaring. Deltagerne blev inddelt i grupper efter, hvor ofte de indtog mad fra grillbarer, burgerkæder og lignende steder, og forskellen i risiko var tydelig allerede efter fem år. Klar sammenhæng mellem kost og sygdom "Vi ser en meget tydelig dosis-respo...