En ny undersøgelse fra Center for Ungdomssundhed i Aarhus viser, at unge, der kombinerer fysisk aktivitet med rollespil, oplever markant færre symptomer på angst og ensomhed end jævnaldrende, der ikke deltager i lignende aktiviteter.
Undersøgelsen, der er gennemført blandt 340 unge mellem 13 og 18 år fra ti forskellige ungdomsklubber i Region Midtjylland, peger på en tydelig sammenhæng mellem deltagelse i levende rollespil og bedre mental sundhed. Ifølge forskerne bag undersøgelsen viste 68 procent af de unge, der havde deltaget i rollespilsaktiviteter mindst en gang om ugen i tre måneder, en forbedring i deres selvvurderede trivsel.
Bevægelse og fællesskab går hånd i hånd
Forskerne bag undersøgelsen fremhæver, at det særligt er kombinationen af fysisk bevægelse og social interaktion, der gør en forskel. Rollespil kræver ofte, at deltagerne bevæger sig rundt i naturen eller på store arealer, samtidig med at de indgår i tætte sociale fællesskaber gennem karakterspil.
"Vi ser en tydelig effekt af, at unge både er i bevægelse og samtidig indgår i et fællesskab, hvor de kan afprøve andre identiteter end deres egen. Det giver dem en pause fra den præstationskultur, mange oplever i skolen og på sociale medier," siger Marianne Skovgaard, der er lektor i ungdomspsykologi ved Center for Ungdomssundhed og en af undersøgelsens forfattere.
Ifølge Marianne Skovgaard er det især de unge, der i forvejen har haft svært ved at finde deres plads i traditionelle idrætsfællesskaber, som har haft gavn af rollespilsaktiviteterne.
Unge fortæller om ny selvtillid
En af deltagerne i undersøgelsen er 16-årige Kasper Lindholm fra Silkeborg, der har deltaget i ugentlige rollespilsarrangementer i sin lokale ungdomsklub siden januar 2026.
"Jeg har aldrig været til fodbold eller håndbold, fordi jeg ikke kunne finde mig selv i det. Men her får jeg lov til at være en helt anden person for en dag, og jeg render rundt i skoven i timevis uden at tænke over det. Jeg har fået meget mere selvtillid, og jeg har fået nye venner, som jeg ellers aldrig ville have mødt," fortæller Kasper Lindholm.
Hans mor, Bente Lindholm, bekræfter forandringen hjemme.
"Han er blevet mere åben og glad. Før sad han mest på sit værelse, men nu glæder han sig til torsdagene, hvor der er rollespil," siger hun.
Kommuner overvejer nye tilbud
Undersøgelsens resultater har allerede fået opmærksomhed hos flere kommunale ungdomsforvaltninger. I Silkeborg Kommune overvejer man nu at udvide antallet af rollespilstilbud til unge i de kommende år.
"Vi kan se, at traditionelle idrætstilbud ikke rammer alle unge, og her ser vi en oplagt mulighed for at nå en gruppe, som ellers kan have svært ved at finde et fællesskab," siger Peter Elmquist, der er ungdomskonsulent i Silkeborg Kommune.
Forskerne bag undersøgelsen planlægger nu en opfølgende undersøgelse med et større antal deltagere over en længere periode. Målet er at afklare, om effekterne holder sig over tid, og om lignende tilbud kan tilpasses unge i andre dele af landet, herunder i mindre bysamfund, hvor foreningslivet ofte er mere begrænset.