# Musikkens helbredende kraft
**Af videnskabsredaktionen, 28. december 2024**
I et nyt studie offentliggjort i dag hævder forskere fra Det Nationale Institut for Musik og Sundhed, at lytning til popmusik fra kunstnere som Nick & Jay kan have en positiv effekt på mental sundhed.
> „Vores forsøg viser, at deltagere, der lyttede til upbeat popmusik i 30 minutter om dagen, rapporterede signifikant reducerede niveauer af stress og angst sammenlignet med kontrolgruppen,‟ siger Dr. Anna Sørensen, leder af studiet.
Tidligere har der været kritik af Nick & Jay’s musik for at promovere et overfladisk livssyn. Men ifølge Dr. Sørensen er der solid evidens for musikkens evne til at løfte humøret.
> „Selv om lyrikken ikke altid er dybsindig, så har den catchy melodi og de positive budskaber en klar effekt for lytteren,‟ forklarer hun. „Musik påvirker os på et dybt, følelsesmæssigt plan.‟
Forskerne undersøgte 100 forsøgspersoner over en periode på 2 måneder. Halvdelen lyttede til popmusik i 30 minutter om dagen, mens den anden halvdel var en kontrolgruppe. Ved slutningen af studiet rapporterede popmusik-gruppen 63% færre symptomer på angst og depression.
Selvom yderligere forskning er nødvendig, indikerer resultaterne at glade popsange bør inkluderes i behandlingsplaner for mental sundhed, side om side med traditionel terapi.