Ny forskning afslører: Sådan håndterer du tomrummet, når børnene flytter hjemmefra
# Sådan håndterer du tomrummet, når børnene flytter hjemmefra
**Videnskab** - Når børnene flytter hjemmefra, efterlader de ofte et stort tomrum i forældrenes liv. Ny forskning fra Universitetet i København viser, at mange forældre oplever ensomhed, identitetskriser og depressionslignende symptomer, når reden bliver tom.
Professor Nikolaj Sørensen, der står bag studiet, forklarer: "For mange forældre bliver børnene en stor del af deres identitet og daglige rutiner. Når børnene så flytter hjemmefra, efterlades forældrene pludselig uden denne vigtige livsopgave og følelsen af at være 'nødvendige'. Det kan være enormt svært at håndtere."
Ifølge Sørensen er der dog måder at tackle denne overgang på. Han anbefaler især:
- **At acceptere ensomhedsfølelsen i starten**. Det er helt normalt at ...