—
# Cykelglæde i fængsler: Indsatser finder sundhed og håb gennem dansk lystspil og pedaltræning
**Broby Fængsel, 11. december 2025** – På en kølig efterårsdag er lyden af cykelhjul og latter blevet en del af hverdagen i Broby Fængsel. Inden for det seneste år har indsatte haft muligheden for at deltage i et program, der kombinerer lyset fra dansk comedy film og cykeltræning, en unik sammensætning, der har skabt positive forandringer i miljøet bag tremmerne.
“Det er en måde at vise, at der er liv uden for murene,” fortæller Marie Thomsen, programkoordinatoren bag initiativet. “Det handler om at give de indsatte en chance for at forbedre deres mentale og fysiske helbred, imens de også griner og nyder fællesskabet gennem sjove danske film.”
## Et program med potentiale
Initiativet, der blev lanceret i begyndelsen af 2024, går ud på at kombinere motion med de positive effekter af latter og underholdning. Programmet inkluderer cykeltræning tre gange om ugen, hvor indsatte cykler til synkroniserede komediefilm, der projiceres på væggen i træningshallen.
“Det er ikke kun en fysisk ting,” forklarer Janus Mortensen, en af de indsatte i Broby Fængsel, mens han tørrer panden efter endnu en session. “Når vi griner sammen til en klassisk Olsen-bande film, så føler vi os menneskelige. Det hjælper os til at glemme hvor vi er, bare for en stund.”
## Sundhedsmæssige gevinster
Projektet har allerede vist sig at have positive sundhedsmæssige effekter. Marie Thomsen nævner, at over 75% af de deltagende indsatte har oplevet forbedringer i deres fysiske formåen og mentale trivsel. Endvidere er der også rapporter om reduceret stress og angst blandt deltagerne.
Sundhedsekspert Claus Jensen, der har tilknyttet projektet som rådgiver, påpeger, at “Cykelglæde-programmet viser, hvordan kombinationen af motion og mental stimulans kan forbedre livskvaliteten betragteligt. Denne tilgang kan forny troen på genindtrædelse i samfundet og mindske recidiv blandt tidligere indsatte.”
## Fremtiden for cykelglæde
Planerne for fremtiden indebærer udvidelse til flere fængsler i Danmark, samt udvikling af et modul med fokus på kost og ernæring til at komplementere den fysiske aktivitet og filmene. Der arbejdes også på at inkludere tidligere indsatte som mentorer og trænere, når programmet skal ud i landet.
Initiativet har givet de indsatte noget at se frem til og skaber håb. “Når vi står af cyklerne efter en session, føler vi os ikke kun trætte på den gode måde – vi føler os også lidt mere frie,” siger Janus Mortensen med et smil.
Cykelglæde-programmet ser ud til at være et lys i mørket for mange indsatte, og mens solen går ned over Broby Fængsel, ser fremtiden måske ikke helt så grå ud bag murene.
—