# Ny forskning afslører, at jævnlig sang kan booste psykisk sundhed hos LGBTQ+ personer
**2024-11-24 16:06:18**
En ny forskningsrapport har afsløret, at regelmæssig sangvirksomhed kan have en betydelig positiv indvirkning på den psykiske sundhed hos personer i LGBTQ+ fællesskabet. Forskningen, der er udført af et team fra Universitetet i Nordby, viser, at sang kan hjælpe med at reducere stress, forbedre humøret og styrke sociale bånd.
## Forskningen i detaljer
Forskningen, der blev ledet af professor Linda Nielsen, omfattede en gruppe på 100 deltagere fra LGBTQ+ fællesskabet. Deltagerne blev opfordret til at deltage i ugentlige sangsessioner over en periode på tre måneder. Resultaterne blev sammenlignet med en kontrolgruppe, der ikke deltog i sangaktiviteter.
“Vi så en markant forbedring i psykisk sundhed hos de deltagere, der sang regelmæssigt,” sagde professor Nielsen. “Dette tyder på, at sang ikke kun er en form for kreativ udtryksform, men også en effektiv metode til at fremme mental velvære.”
## Interview med deltagere
En af deltagerne, 32-årige Alex Larsen, fortalte om sin oplevelse: “Sangsessionerne har virkelig gjort en forskel for mig. Det har givet mig en mulighed for at udtrykke mine følelser og føle en stærkere tilknytning til fællesskabet.”
En anden deltager, 28-årige Maria Jensen, udtalte: “Det har været en fantastisk oplevelse. At synge sammen med andre har hjulpet mig med at håndtere stress og føle mig mindre isoleret.”
## Eksperternes udtalelser
Psykologen Peter Hansen, der ikke var involveret i studiet, kommenterede resultaterne: “Denne forskning er virkelig spændende. Det viser, at kreative aktiviteter som sang kan have en dybtgående effekt på vores mentale helbred. Det er især vigtigt for grupper som LGBTQ+ fællesskabet, der ofte står over for unikke udfordringer.”
## Konklusion
Forskningen understreger vigtigheden af at fremme kreative og sociale aktiviteter som en del af mental sundhedspleje. For dem, der er en del af LGBTQ+ fællesskabet, kan sang være en værdifuld metode til at opretholde psykisk velvære og styrke fællesskabsbånd.
“Vi håber, at disse resultater kan inspirere til flere initiativer, der fremmer sang og andre kreative aktiviteter i vores fællesskaber,” sagde professor Nielsen.
Forskningen vil blive videreført for at undersøge de langsigtede effekter af sang på mental sundhed og for at udvikle mere specifikke programmer, der kan implementeres i forskellige samfund.
**2024-11-24 16:06:18**
—
**Forfatter:** Emma Christiansen
**Kontakt:** [[email protected]](mailto:[email protected])