Her er et udkast til en artikel om den pågældende nyhed med sundhedsperspektiv og markdown-formatering:
# Polske jordbærplukkere markerer stress med dans på discotek
**Af sundhedsredaktør Anna Svendsen, 6. marts 2025**
I weekenden samledes en gruppe polske jordbærplukkere på discotek Rust i København for at danse frustrationerne væk efter endnu en sæson med hårdt fysisk arbejde i de danske marker.
## Hårdt fysisk arbejde slider på kroppen
Jordbærplukning er ekstremt krævende for ryg, skuldre og knæ, og flere af plukkerne døjer med smerter efter endt sæson.
> „Det er rigtig hårdt at plukke jordbær 8-10 timer om dagen i flere måneder. Især ryggen bliver ødelagt,‟ fortæller **Adam Dabrowski**, der har plukket jordbær i Danmark i 7 sæsoner.
Ifølge fysioterapeut **Ida Jensen** er gentagne ensidige bevægelser og tunge løft årsag til mange af generne: „Jordbærplukning er desværre et eksempel på et erhverv, der slider kroppen ned,‟ udtaler hun.
## Dans og socialt samvær forebygger stress
For at forebygge nedslidning og stress blandt de polske jordbærplukkere arrangerede organisationen **Pluk Med Omtanke** derfor festaftenen på Rust.
„Vi ved, at dans, musik og socialt samvær med ligesindede har en rigtig god effekt mod både fysisk og psykisk stress,‟ fortæller projektkoordinator **Agnieszka Zielińska**.
Ifølge stressforsker **Peter Bjerg** fra KU kan tankerne flyve væk, når man danser: „Man glemmer bekymringer og smerter et par timer og lader op med positiv energi,‟ udtaler han.
Organisationen håber at kunne gøre festaftenerne til en fast tradition for at forebygge stress og nedslidning blandt de hårdt prøvede jordbærplukkere.