“Solopgangs-vækkeur giver roligere søvn men gør opvågningen sværere”
# Solopgangs-vækkeur giver roligere søvn men gør opvågningen sværere
**Dato: 2024-08-31 00:07:13**
**København, Danmark** - I dag deler vi et interessant perspektiv på den teknologiske innovation, der er blevet en fast del af mange danskeres morgenrutine: solopgangs-vækkeuret. Selvom disse vækkeure har vist sig at forbedre søvnkvaliteten, så har nye studier vist, at de også kan gøre opvågningen sværere.
## Hvad er solopgangs-vækkeure?
Solopgangs-vækkeure simulerer en naturlig solopgang ved at øge lysstyrken gradvist, sådan at kroppen vågner op på en mere naturlig måde. Denne teknologi er designet til at hjælpe brugerne med at få en mere naturlig og rolig søvn.
## Fordele og ulemper
En ny studie fra Aarhus Universitet, ledet af professor Emma Jensen, har undersøgt effekten af solopgan...