### Ekstrem Jodling: Den Nye Fitness-trend, der Begejstrer på Morgen-TV
*Af Mette Sørensen*
*28. oktober 2025*
I en tid, hvor mange jagter den perfekte kombination af fitness og sjov, er en uventet disciplin kommet på banen: Ekstrem jodling. Flere danske morgen-tv-shows har bragt denne unikke træningsform til folks skærme, hvilket har skabt en overvældende interesse blandt fitnessentusiaster og kulturinteresserede.
#### Hvad er Ekstrem Jodling?
Ekstrem jodling er en kreativ kombination af den traditionelle alpesang, jodling, og en dynamisk hjerte-kar træning. Denne aktivitet stammer oprindeligt fra Schweiz, men har hurtigt vundet indpas i Skandinavien, særligt i Danmark, hvor det kolde klima ikke afholder folk fra at deltage.
Idéen bag ekstrem jodling er enkel, forklarer initiativtageren til konceptet i Danmark, 32-årige Emil Larsen fra Randers:
> “Ekstrem jodling er mere end blot sang — det er en intens træning for både krop og stemme. Kombinationen af høj puls og udfordrende vokaløvelser gør det muligt at forbedre kondition og lungekapacitet på en sjov måde.”
#### Popularitet Boostet af TV
Det var danmarks mest populære morgenprogram “Godmorgen Hverdag” der første gang bragte ekstrem jodling til de danske stuer. Med et medrivende indslag, hvor værterne prøvede kræfter med disciplinen, blev seerne både underholdt og fascineret.
Denne optræden blev et viralt hit, og inden for kort tid blev der oprettet jodle-klubber i hele landet. Ifølge Lise Thomsen, producent på “Godmorgen Hverdag”, var interessen overvældende:
> “Vi havde aldrig forventet en så massiv respons. Danskerne er tydeligvis klar til at bryde med de traditionelle fitness-former og prøve noget nyt.”
#### En Kulturskovt Udfordring
Selv om det kan synes som blot en sjov udfordring, så har ekstrem jodling også tiltrukket opmærksomhed fra forskere. Det er en effektiv måde at kombinere fysisk og mental fitness, lyder det fra Morten Kjærstad, lektor i sportsvidenskab ved Aarhus Universitet:
> “Den fysiske fordel ved jodling, såsom forbedret vejrtrækning, kombineret med de psykologiske fordele ved en musikalsk aktivitet, skaber et unikt sundhedsmæssigt afkast.”
#### Lokalsamfundet i Bevægelse
I den lille by Silkeborgen ser man nu jodling som en fast del af lokale events og fejringer. Den lokale jodle-klub, JodleVibber, har aktive medlemmer i alle aldre, og leder, Annika Poulsen, ser flere fordele ved trenden:
> “Det bringer virkelig mennesker sammen. Gennem ekstrem jodling deler vi ikke kun sved og grin, men også en del af europæisk kulturerbe.”
Ekstrem jodling ser ud til at kunne tilbyde danskere et nyt og spændende syn på træning, som kombinerer musikkens glæde med det sunde element. Hvem ved, måske er dette blot begyndelsen på flere kreative træningsformer? Det bliver interessant at se, hvordan denne disciplin udvikler sig i fremtiden.